![Mat som mättar – men med få kalorier - Viktminskning och viktnedgång med Prenet > Inspiration & Stöd > Blogg Mat som mättar – men med få kalorier - Viktminskning och viktnedgång med Prenet > Inspiration & Stöd > Blogg](https://www.prenet.se/Portals/0/xBlog/uploads/2018/9/10/kvarg_prenet.jpg)
Mat som mättar – men med få kalorier - Viktminskning och viktnedgång med Prenet > Inspiration & Stöd > Blogg
Smörgåsbordet - Många dryckesval har ett väldigt högt fett och sockerhalt, och kan därför innehålla upp till 600 kalorier i en enkel servering (vilket motsvarar en hel måltid (eller två)) !! 😱😱😱 .
![Pulskurvan - Träning och tävling på MTB: Mat för en cyklist - Dag 2 - Hur jag äter 5000 kcal för distansträning Pulskurvan - Träning och tävling på MTB: Mat för en cyklist - Dag 2 - Hur jag äter 5000 kcal för distansträning](https://1.bp.blogspot.com/-2vXGsHSQkS0/XmP7E3wVXgI/AAAAAAABEPI/CuFmHYPoT5w6i9A59qCjqglWUnPAJJf6ACLcBGAsYHQ/s1600/20200307_072438_edi2.jpg)